रिलेशनशिप में झगड़ने वाले कपल की लव लाइफ ज्यादा स्ट्रॉन्ग होती है : शोध

रिलेशनशिप में झगड़ने वाले कपल की लव लाइफ ज्यादा स्ट्रॉन्ग होती है : शोध

जर्नल ऑफ बायोबिहेवरल मेडिसिन में प्रकाशित एक शोध के मुताबिक रिलेशनशिप में झगड़ने वाले कपल की लव लाइफ ज्यादा स्ट्रॉन्ग होती है.

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192 कपल पर हुआ शोध-

शोधकर्ताओं ने 192 ऐसे जोड़ों पर यह शोध किया है जो करीब 32 सालों से एक दूसरे के साथ हैं. इस अध्ययन का उद्देश्य यह पता लगाना था कि किसी व्यक्ति का व्यवहार उसके साथी की मृत्यु से कैसे प्रभावित होता है. शोध में प्रत्येक कपल से सवाल किया गया कि रिलेशनशिप में टकराव की स्थिति पैदा होने पर वह कैसी प्रतिक्रिया देते हैं. क्या झगड़े के बाद वह खुद को अलग कर लेते हैं, स्थिति पर काबू पा लेते हैं या जो कुछ भी उनके दिमाग में चल रहा है उसे बाहर निकालना पसंद करते हैं?

कपल की स्ट्रॉन्ग बॉन्डिंग का फॉर्मूला-

शोधकर्ताओं ने पाया कि पार्टनर के झगड़े का रिसपॉन्स उसी के अंदाज में देने वाले लोगों की लव लाइफ ज्यादा लंबी होती है. इसका मतलब यह है कि अगर आप झगड़े में अपने पार्टनर की बातों का जवाब आक्रामक तेवर में ही दे रहे हैं तो निश्चित तौर पर आपकी बॉन्डिंग ज्यादा मजबूत होगी.

रिश्ते को कैसे बनाएं बेहतर-

रिसर्च में शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि झगड़े के दौरान अपने इमोशन को बोतल में बंद करने की बजाय उन पर बातचीत करना ज्यादा बेहतर विकल्प है. चुप रहने से आपको मुश्किलों का हल नहीं मिलेगा. इसलिए बेहतर होगा कि आप खुलकर एक दूसरे के साथ बातचीत करें.

इस तरह करें झगड़ों को कंट्रोल-

पार्टनर के प्रति अपनी फीलिंग्स और बेहतर सलाह के बूते आप रिलेशनशिप में होने वाले झगड़ों को कंट्रोल कर सकते हैं. अपने पार्टनर को समझने के लिए और अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए अपनी फीलिंग्स को एक्सप्रेस करना भी जरूरी होता है.