घमौरियों की जलन में मिलेगी राहत अगर अपनाएँगे ये घरेलू नुस्खे

घमौरियों की जलन में मिलेगी राहत अगर अपनाएँगे ये घरेलू नुस्खे

घमौरियां दूर करने के घरेलू नुस्खे (Home Remedies For Prickly Heat) : गर्मी के मौसम में पसीना आने की वजह से शरीर पर फोड़े-फुंसी या छोटे-छोटे दाने हो जाते हैं व इन पर जलन भी होती है। आमतौर पर ये कोई गंभीर बीमारी नहीं है। इन फोड़े-फुंसियों को घमौरियां कहते हैं (Prickly Heat)। myUpchar से जुड़े एम्स के डाक्टर उमर अफरोज के अनुसार, खासतौर पर घमौरियां पीठ व गर्दन पर सबसे ज्यादा होती हैं। इसके अतिरिक्त कई लोगों को चेहरे व पेट पर भी होती हैं। घमौरियों (Heat Rash) पर ठंडी चीजों का प्रयोग करने से अच्छा महसूस होता है व कई लोग इस पर पाउडर लगाकर या दवाइयों का सेवन कर इससे निजात पाना चाहते हैं। इन सभी से थोड़ी देर के लिए राहत मिल सकती है, लेकिन घमौरियों की समस्या को कई घरेलू तरीकों के जरिए भी सही किया जा सकता है। आइए जानें इन घरेलू नुस्खों के बारे में -

कच्चे आम का गूदा कच्चा आम ठंडी तासीर का होता है, इसके अधिक सेवन से शरीर को बेहद ठंडक मिलती है। गर्मी में कच्चे आम का सेवन फायदेमंद होता ही है, लेकिन घमौरियां अच्छा करने के लिए इसका लेप भी अच्छा होता है। कच्चे आम को गैस पर अच्छे से उबाल लें व फिर इस गूदे का लेप घमौरियां वाली स्थान पर लगाएं, इससे घमौरिया अच्छा होंगी।

खीरा नींबू का रस

एक गिलास पानी लें, फिर इसमें नींबू का रस डालें। इसके बाद इसमें खीरे के छोटे-छोटे टुकड़े काटकर डालें। इस खीरे के टुकड़े को घमौरियां वाले जगह पर लगाएं। इससे भी घमौरियां की समस्या अच्छा होगी। खीरा भी ठंडक देता है, जिससे घमौरियां या गर्मी में स्कीन संबंधित अन्य समस्याओं का उपचार किया जा सकता है।

कच्चा प्याज

कच्चा प्याज भी तासीर में ठंडा होता है। गर्मी में प्याज का सेवन सबसे ज्यादा किया जाता है, क्योंकि इससे शरीर में ठंडक बनी रहती है। घमौरियां से छुटकारा पाने के लिए कच्चे प्याज को पीसकर इसका रस निकाल लें। इस रस को शरीर पर हुए घमौरियां वाली स्थान पर लगाएं, इससे घमौरिया जल्दी ही अच्छा हो जाएगी।

नारियल का ऑयल व कपूर

घमौरियां से निजात पाने के लिए नारियल के ऑयल में कपूर मिलाकर शरीर पर लगाएं। इस नुस्खे से भी घमौरियां से छुटकारा मिलेगा। नारियल का ऑयल स्कीन के लिए बहुत ज्यादा अच्छा होता है। कपूर ठंडक पहुंचाने का कार्य करता है इसलिए कपूर व नारियल का ऑयल स्कीन पर जलन जैसी समस्या को भी अच्छा करते हैं।

नीम की पत्तियों से स्नान

myUpchar से जुड़े डाक्टर लक्ष्मीदत्ता शुक्ला के अनुसार, नीम की पत्तियों में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जिससे स्कीन संबंधित समस्याएं जल्दी अच्छा हो जाती हैं। नीम का प्रयोग सबसे ज्यादा फेसपैक के रूप में किया जाता है। घमौरियां अच्छा करने के लिए नीम की पत्तियों को पानी में उबाल लें व इस पानी को ठंडा होने के बाद अपने नहाने वाले पानी में मिलाकर स्नान करें। इससे घमौरियां जल्दी ही अच्छा हो जाती हैं।

तुलसी का लेप

तुलसी में एंटी बैक्टीरियल व एंटीसेप्टिक दोनों ही गुण होते हैं, जिससे स्कीन की समस्याएं जल्दी अच्छा होती हैं। घमौरियां अच्छा करने के लिए तुलसी की लकड़ी बहुत लाभदायक होती है इसके लिए तुलसी की लकड़ी को पीस लें। इसके बाद इसका चूर्ण तैयार कर लें व इसका लेप घमौरियां वाली सतह पर लगाने से भी आराम मिलता है।