भारतीय क्रिकेटर्स मैच की तैयारी के लिए चार राउंड में करेंगे अभ्यास

भारतीय क्रिकेटर्स मैच की तैयारी के लिए चार राउंड में करेंगे अभ्यास

नई दिल्ली: भारत के फील्डिंग कोच आर। श्रीधर ने कहा कि देश के शीर्ष क्रिकेटरों के लिए चार राउंड का प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार किया जा रहा है, जिन्हें शिविर शुरू होने के चार से छह सप्ताह के अभ्यास में पूरी फिटनेस मिल सकती है। श्रीधर 2014 से भारतीय टीम का अभिन्न हिस्सा रहे हैं। उन्होंने बताया कि किस तरह से विराट कोहली, रोहित शर्मा और जसप्रित बुमराह जैसे अंतर्राष्ट्रीय क्रिकेटर खेल गतिविधियों के फिर से शुरू होने के बाद व्यस्त कार्यक्रम के लिए तैयार होंगे, जो कोविद -19 महामारी के कारण बंद हो गए थे। उसने कहा, था। था। मैं। अगर हमें कोई तारीख मिलती है (राष्ट्रीय शिविर की शुरुआत में) तो हम शुरुआती स्तर पर काम करना शुरू कर सकते हैं। सबसे बड़ी चुनौती सही तरीके से आगे बढ़ना होगा क्योंकि खिलाड़ी 14 या 15 सप्ताह के बाद खेलने के लिए उत्साहित हो सकते हैं, ”उन्होंने कहा।

हैदराबाद के पूर्व स्पिनर ने कहा, "पहले दौर में आपको हल्की गति से अभ्यास करना होगा। दूसरे दौर में आपको गति को हल्का रखते हुए अभ्यास को बढ़ाना होगा।" इसके बाद, गति और अभ्यास दोनों के स्तर को बढ़ाना होगा, "उन्होंने कहा।" पहले स्तर में, तेज गेंदबाज धीमी गति से या आधे रन के साथ गेंदबाजी करेंगे। फील्डर्स 10 मीटर की दूरी से फेंकेंगे, जबकि बल्लेबाज़ 5 से 6 मिनट के अभ्यास के साथ शुरुआत करेंगे, ”49 वर्षीय कोच ने कहा। इसमें समय लगेगा। मैच की तैयारी के लिए विभिन्न खिलाड़ियों को समय लगेगा।