कोरोना काल में नौकरी जाने के बाद ऐसे बनाएं अपना आत्मविश्वास

कोरोना काल में नौकरी जाने के बाद ऐसे बनाएं अपना आत्मविश्वास

जॉब (Job) का चला जाना या निकाल देना वर्तमान समय में बहुत ज्यादा सुनने व देखने को मिल रही है। कोरोना वायरस (Covid 19) के कारण कई कम्पनियों (Companies) से कर्मचारियों (Employees) को जॉब से निकालने की खबरें आई हैं। कुछ जगहों पर अन्य कारणों से भी कर्मचारी की जॉब (Job) चली जाती है। कोरोना वायरस (Corona Virus) हिंदुस्तान में आने के बाद बड़ी संख्या में लोगों ने जॉब खोई है। जॉब जाने के कई कारण हो सकते हैं। जैसे कम्पनी बंद हो जाना, वित्तीय घाटा, कॉस्ट कटिंग, आपका व्यवहार आदि। सब कार्य अच्छे से चलते हुए भी जॉब जाने पर झटका लगता है व भविष्य की कई योजनाओं पर पानी फिर जाता है। आदमी निर्बल महसूस करने के अतिरिक्त स्वभाव से भी बदल जाता है। ऐसी स्थिति में खुद को संभालते हुए आत्मविश्वास (Self-Confidence) के साथ आगे बढ़ना होता है। जॉब जाने के बाद कैसे आत्मविश्वास से लबरेज रहें, इस बारे में यहां बताया गया है।



नौकरी जाने के बाद कैसे बनाएं आत्मविश्वास

नकारात्मकता को हावी न होने दें
नौकरी जाने के बाद नकारात्मकता से दूसरी जॉब की तलाश उसके लिए विश्वास की कमी हो जाती है। निराशा के इस समय में सकारात्मकता बनाकर रखना ख़ासा अहम हो जाता है। अकेलेपन को हावी नहीं होने दें व अगर कोई सहायता नहीं करे, तो भी अपने मन में निराशा का भाव नहीं आने दें। खुद को मोटिवेट रखते हुए पॉजिटिव फ्रेम ऑफ़ माइंड (Positive Frame of Mind) के साथ आगे के बारे में सोचें।

इसे भी

अपने नेटवर्क से संपर्क में रहें
नेटवर्क से वार्ता करने से बहुत ज्यादा वैकेंसी (Vacancies) का पता चलता है। दोस्तों व पुराने साथियों से संपर्क बनाकर रखना चाहिए। उनसे अपनी जॉब के बारे में बात करें जिससे कहीं कोई हायरिंग होगी तो आपको पता चलने में सरलता रहेगी। अपने शुभचिंतकों से संपर्क कभी खत्म नहीं करना चाहिए।

गुस्सा नियंत्रित रखें
कई बार जॉब जाने के बाद मैनेजमेंट या साथ में कार्य करने वाले लोगों पर गुस्सा आता है। एक समय के बाद इस पर नियंत्रण भी महत्वपूर्ण है। गुस्सा करने से छवि को नुकसान पहुंचता है व नयी जॉब मिलने में भी कठिनाई हो सकती है। किसी वजह से जॉब गई हो, आगे के बारे में सोचते हुए गुस्से पर नियंत्रण रखें व करियर को प्रभावित होने से बचाएं।

सकारात्मक लोगों के साथ रहें
जॉब जाने के बाद आप घर में हर वक्त रहेंगे तो बुर विचार मन में आएंगे। सकारात्मक व सपोर्टिव (Supportive) लोगों के साथ साथ रहने से आपको अच्छा महसूस होगा। बाहर जाएं व प्रेरणा देने वाले लोगों से मिलकर अपनी बात भी शेयर करें। इससे आपको कुछ सकारात्मक ऊर्जा भी मिलेगी।

फोकस के साथ नयी जॉब तलाशें
जॉब जाने के बाद नयी जॉब के लिए फोकस रहें व दिन में कहां दूसरी जॉब के लिए आवेदन करना है, कैसे करना है आदि बातों को जरुर ध्यान में रखें। इसके अतिरिक्त आपके फील्ड की जॉब के लिए पूरी तरह से फोकस होकर ही तलाश करें। कुछ नहीं है तब कुछ भी करने से बचना चाहिए। थोड़ा समय जरुर लगेगा लेकिन इस तरह जॉब सर्च (Search) करने से भविष्य में कोई कठिनाई का सामना नहीं करना पड़ेगा।

रूटीन नहीं छोड़ें
जॉब नहीं होने पर पुराने रूटीन को बदलने का कोशिश नहीं करें। उस समय को खुद के लिए उपयोग करें। घूमने बाहर जाएं या अपनी हॉबी (Hobby) का कोई कार्य कर सकते हैं। थोड़ा व्यस्त रहने से दिमाग शांत रहेगा व नयी जॉब मिलने से पहले यह सबसे महत्वपूर्ण है।