संभोग के बाद जरूर करें यह काम, नहीं होंगे कभी किसी भी बीमारी के शिकार

संभोग के बाद जरूर करें यह काम, नहीं होंगे कभी किसी भी बीमारी के शिकार

आमतौर पर संभोग के बाद आप क्या करते हैं? ज्यादातर कपल सो जाते हैं या फिर अन्य कार्य में जुट जाते हैं। लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि संभोग के बाद आपको अपने स्वास्थ्य को जहन में रखते हुए कुछ कार्य जरूर करने चाहिए। दरअसल संभोग के बाद यदि आप अपनी साफ-सफाई का ख्याल नहीं रखेंगे तो इससे आपका स्वास्थ्य बेकार होने कि सम्भावना है, अंदरूनी अंग में बैक्टीरिया पनप सकते हैं। अतः संभोग की स्वस्थ आदतों को अपनाएं ताकि संक्रमण व जर्म्स से दूर रह सकें। अपनी सफाई के साथ-साथ अपनी बिस्तर की सफाई का भी पूरा ध्यान रखें।

हाथ धोएं: संभोग के बाद ही नहीं बल्कि संभोग के पहले भी आपको अपने हाथों को अच्छी तरह धोना चाहिए। डाॅक्टरों का बोलना है कि उनके पास ज्यादातर वही मरीज आते हैं, जो संभोग के बाद अपनी सफाई का पूरा ध्यान नहीं रखते। वैसे संभोग को एंज्वाॅय करने के लिए अपनी सफाई का ध्यान देना महत्वपूर्ण भी है। सामान्यतः जो लोग सफाई पसंद होते हैं, वे गंदी चीजों को हाथ लगाना पसंद नहीं करते।

अंदरूनी अंग के अंदर रगड़े नहीं: कुछ महिलाएं शायद अलावा सफाई पसंद होती हैं। संभोग के तुरंत बाद ये महिलाएं न सिर्फ हाथ धोती हैं बल्कि अंदरूनी अंग यानी योनि के अंदर तक की सफाई करती हैं। ऐसा करने से योनि साफ होने के बजाय इसमें संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि योनि अपनी सफाई खुद करती है। इसमें ऐसे बैक्टीरिया उपस्थित होते हैं, जो योनि की सफाई का कार्य करते हैं। अत: यदि आप मार्केट के उत्पाद का प्रयोग करती हैं तो योनि में उपस्थित बुरे बैक्टीरिया के साथ-साथ अच्छे बैक्टीरिया भी मर जाते हैं।

पेशाब करें; संभोग के दौरान स्त्रियों के मूत्रमार्ग में बैक्टीरिया जा सकते हैं। मूत्रमार्ग वह ट्यूब सरीखी स्थान होती है जहां से पेशाब होकर निकलता है। मूत्रमार्ग में किसी तरह के बैक्टीरिया के पैदा होने से संक्रमण का जोखिम बढ़ जाता है। जबकि पेशाब करने से जर्म्स इस मार्ग से बाहर निकल जाते हैं। अतः पार्टनर के साथ प्यार भरी मस्ती करने के बाद बाथरूम में जाएं व पेशाब कर आएं।

कुल्ला करें: यदि आपने ओरल संभोग का मजा लिया है तो आपको कुल्ला जरूर करना चाहिए, विशेषज्ञ इस बात की सलाह देते हैं। हाल में हुए कुछ अध्ययनों ने इस बात की ओर संकेत किया है ओरल संभोग के दौरान बैक्टीरियल इंफेक्शन फैल सकता है जैसे गोनोरिया व क्लैमाइडिया। विषेषज्ञों की मानें ओरल संभोग के बाद ब्रश करने व कुल्ला करने से इस तरह के संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।

अंतःवस्त्र बदलें: संभोग के तुरंत बाद अपने अंतःवस्त्र जरूर बदलें। ज्यादातर महिलाएं ऐसा नहीं करतीं। ध्यान रखें कि संभोग के दौरान यदि आपने अंतःवस्त्र पहना हुआ था, तो उसमें संभोग संबंधित तरल पदार्थ (वीर्य आदि) लगा होने कि सम्भावना है, जिससे बैक्टीरिया के फैलने की गुंजाईश बढ़ जाती है।