गुड़हल का पौधा होता हैं महिलाओ के लिए वरदान, जाने इसके फायदें

गुड़हल का पौधा होता हैं महिलाओ के लिए वरदान, जाने इसके फायदें

गुडहल का पौधा स्त्रियों की हेल्थ के लिए किसी वरदान की तरह है. इसे बहुत सी महिलाएं हिबिस्कस के नाम से भी जानती हैं. जी हां गुडहल का फूल बहुत ज्यादा पौष्टिक होता है क्योंकि इसमें विटामिन सी, मिनरल, आयरन, फाइबर व एंटीऑक्सीडेंट होता है. यह पौष्टिक तत्व सांस संबन्धी तकलीफों को दूर करते हैं. यहां तक की गले के दर्द को व कफ को भी हर्बल टी ठीक कर देती है. अगर गुडहल को गरम पानी के साथ या फिर उबाल कर हर्बल टी की तरह पिया जाए तो यह हाई ब्लड प्रेशर को कम करता है व बढे हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करता है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते है. आइए जानें यह स्त्रियों की हेल्थ के लिए कैसे लाभकारी होता है.

-गुड़हल का फूल बॉडी की सूजन के साथ-साथ खुजली तथा जलन जैसी समस्याओं से भी राहत देता है. गुड़हल के फूल की 10 ताजी पत्तियों को अच्छी तरह पीस कर सूजन तथा जलन वाली स्थान पर लगाएं, कुछ ही मिनटों में समस्या दूर हो जाएगी.

- अगर आपके पीरियड्स रेगुलर नहीं हैं तो गुडहल की पत्तियों से बनी चाय पीना चाहिए. जी हां स्त्रियों में पीरियड्स को रेगुलर बनाए रखने के लिए गुडहल बहुत ही लाभकारी होता है. स्त्रियों की बॉडी में एस्ट्रोजन के लेवल के कम होने से हार्मोन्स का बैलेंस बिगड़ जाता है. जिससे पीरियड्स ठीक समय पर नहीं आते है. लेकिन गुडहल के प्रयोग से पीरियड्स में किसी प्रकार की परेशानी नहीं आती है.