टॉन्सिल्स की समस्या में फायदेमंद होता है इसका सेवन

टॉन्सिल्स की समस्या में फायदेमंद होता है इसका सेवन

शहतूत में भरपूर में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व मौजूद होते है जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है, इसके अलावा शहतूत में पोटेशियम, विटामिन ए और फास्फोरस की भरपूर मात्रा मौजूद होती है जिसके कारण इसके सेवन से जो जोड़ों के दर्द, गले की बीमारी से छुटकारा दिलाने का काम करता है। 

शहतूत के फायदे:

अगर मुंह में छाले हो जाते है, तो ऐसे  में थोड़े से पानी में शहतूत को डालकर थोड़ी देर के लिए छोड़ दे, जब शहतूत पानी में अच्छे से भीग जाये तो इसे पानी से निकाल दे और इस पानी से कुल्ला करे। 

कई बार कुछ मसालेदार या चटपटा खा लेने के कारण गले में तेज जलन का अहसास होने लगता है, इस जलन से छुटकारा पाने के लिए शहतूत का रस या शहतूत के शरबत को पिए। 

अगर टॉन्सिल की समस्या है तो इसके लिए एक गिलास पानी को गर्म करके 1 चम्मच शहतूत के रस मिला ले, अब इस पानी से गरारे करें इससे आपकी टांसिलस की समस्या ठीक हो जाएगी।

अगर आप रोज़ाना एक गिलास शहतूत के रस को पीते है तो इससे दिल की धड़कन सामान्य रहती है।


सिर दर्द के इलाज के लिये बादाम तेल में मिलाकर सूंघें केसर

सिर दर्द के इलाज के लिये बादाम तेल में मिलाकर सूंघें केसर

आजकल सिर दर्द बहुत ही आम समस्या हो गयी है, जो कभी भी किसी के भी साथ हो सकती है। इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए लोग हैवी पेनकिलर्स का इस्तेमाल करते है जो आपकी सेहत को आगे जाकर बहुत नुकसान पहुंचा सकती है लेकिव हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे है जिनके इस्तेमाल से आपको सिर दर्द में तुरंत राहत मिल जाएगी।

सिर दर्द के आसान इलाज:

अगर आपके सिर में तेज दर्द हो रहा है तो एक गिलास गर्म दूध में थोड़ा सा लौंग का पाउडर और  नमक मिलाकर पिएं। ऐसा करने से सिर दर्द कुछ देर में ही ठीक हो जाएगा।

लहसुन का इस्तेमाल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसके इस्तेमाल से सर के दर्द से 
भी छुटकारा पाया जा सकता है,इसके लिए थोड़े से लहसुन के रस को शहद मिलाकर पिए।

अगर आपको अक्सर ही सिर दर्द की समस्या बनी रहती है तो इसे जड़ से खत्म करने के लिए नियमित रूप से सुबह खाली पेट सेब में नमक लगाकर खाएं ,ऐसा करने से आपका सर दर्द हमेशा के लिए ठीक हो जायेगा।

केसर के इस्तेमाल से सिर दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है, इसके लिए थोड़े से केसर को बादाम के तेल में मिलाकर सूंघे। ऐसा करने से सर दर्द की समस्या में आराम मिलता है।


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