हरी मिर्च खाने से आपकी हेल्थ पर पड़ता है यह असर

हरी मिर्च खाने से आपकी हेल्थ पर पड़ता है यह असर

हरी मिर्च खाने से हेल्थ को कितने फायदे होते हैं इस बारे में तो आपने बहुत ज्यादा सुना होगा लेकिन हरी मिर्च स्किन को भी कई तरह से लाभ पहुंचाते हुए उसे खूबसूरत बने रहने में मदद करने के साथ ही ग्लो बढ़ाने में भी मदद करती है. 

 

हरी मिर्च में ऐंटीऑक्सिडेंट प्रॉपर्टीज होती हैं. इससे शरीर को व स्किन को टॉक्सिन फ्री होने में मदद मिलती है. साथ ही में इसमें ऐंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज भी होती हैं. इसकी यही अच्छाई स्किन को भी हेल्दी रहने में मदद करते हुए उसे पिंपल फ्री व ऐक्ने फ्री रखती है.आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है इसके स्किन को मिलने वाले फायदों के बारे में. ।

ध्यान देने वाली बात ये है किमिर्ची में उपस्थित विटमिन सी कोलेजन को बढ़ाता है जो चेहरे पर आने वाली झुर्रियों व फाइन लाइन्स से लड़ने में मदद करता है. हरी मिर्च ब्लड फ्लो को ठीक रखने में भी मदद करती है. इससे सेल्स पर पॉजिटिव प्रभाव पढ़ता है जो चेहरे पर नैचरल ग्लो बढ़ाने में भी मदद करता है. हरी मिर्च में फाइटोन्यूट्रिएंट्स उपस्थित होते हैं जो स्किन को दाग-धब्बों व रैशेज से फ्री रखने में मदद करती हैं. मिर्च में कैप्साइसिन होता है जो सेल्स के न्यूक्लियर ट्रांस्क्रिप्शन फैक्टर्स को ब्लॉक करता है, इससे स्किन को यंग बने रहने में मदद मिलती है.