रोजाना शहद के सेवन के ये है फायदे

रोजाना शहद के सेवन के ये है फायदे

इंसान को प्रकृति से कितना कुछ मिला है। मगर यह शहद बेहद स्वादिष्ट और उपयोगी होता है। आयुर्वेद में तो कई पाउडर जैसी औषधियों का सेवन शहद के साथ लाभकारी होता है। यहां विद्वान और महर्षि बताते हैं कि सुमेरी चिकित्सा पद्धति में इसका उपयोग औषधियों के साथ किए जाने का वर्णन है। 

# ब्लड प्रेशर: यह आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखता है। आपको लो बीपी की कोई परेशानी शहद का सेवन करते नहीं होगी। इतना ही नहीं इससे चक्कर आने की परेशानी भी नहीं होगी।

#  शुगर कंट्रोल: इसका सेवन बहुत अच्छा होता है। दरअसल शहद में डेक्सट्रिन पाया जाता है, जो कि एक प्रकार का फायबर होता है। शकर से होने वाले नुकसान को दूर करता है और लोगों को मिठास भी प्रदान करता है।

# रोग प्रतिरोधकता: शहद से रोग प्रतिरोधकता भी बढ़ती है। दरअसल यह श्वेत रक्त कणिकाओं को कम होने से बचाता है ऐसे में यह कैंसर के ऐसे रोगियों के लिए लाभदायक होता है जो कीमोथैरेपी करवाते हैं।

# हार्ट का ख्याल: अनार के शुद्ध और नए निकाले गए रस में एक टी स्पून शहद डालें और इसे खाली पेट सुबह के समय लें तो फिर आपको लाभ होगा।