तिल के ऑयल के 4 असामान्य स्वास्थ्य लाभ जान हैरान हो जाएंगे आप

तिल के ऑयल के 4 असामान्य स्वास्थ्य लाभ जान हैरान हो जाएंगे आप

तिल को 'तिलों की रानी' के रूप में अच्छी तरह से जाना जाता है. उनके पास हर आयु वर्ग के लिए विभिन्न स्वास्थ्य फायदा हैं. यह हर भारतीय घर में पाया जाता है और बहुत विशिष्ट व्यंजनों में उपयोग किया जाता है. ऐसा माना जाता है कि यह भोजन के स्वाद को बेहतर बनाता है और एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और प्रोटीन से भरपूर होता है. तिल के बीज नकदी फसलें हैं और सूखे की स्थिति में भी रह सकते हैं. तिल का ऑयल सबसे ताकतवर तेलों में से एक है और त्वचा, बालों और स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक लाभदायक है. इस ऑयल के 4 स्वास्थ्य फायदा यहां दिए गए हैं.

1. मधुमेह:

मधुमेह का मुख्य कारण उच्च रक्त शर्करा का स्तर है. ऑयल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है जो रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में सहायता करता है.

2. सूजन कम:

गंभीर सूजन आपकी स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है और दिल की रोंगों का खतरा बढ़ सकता है. और सूजन को बहुत ज्यादा कम कर सकता है.

3. हड्डियों के लिए:

यह कैल्शियम का एक अनमोल स्रोत है जो हड्डियों को मजबूत रखने में सहायता करता है. चूंकि वे तांबे से भरपूर होते हैं और गठिया से राहत प्रदान कर सकते हैं और जोड़ों के दर्द का उपचार कर सकते हैं.

4. प्रतिरक्षा:

यह विटामिन ई, जिंक, कॉपर और आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है. यह ऑयल प्रतिरक्षा में सुधार और रक्त कोशिकाओं की आपूर्ति में सहायता करता है.


भारत के 0-4 से हार का दावा करने वाले पूर्व इंग्लिश कप्तान को मुंह पर पड़े 'अंडे'

भारत के 0-4 से हार का दावा करने वाले पूर्व इंग्लिश कप्तान को मुंह पर पड़े 'अंडे'

भारतीय टीम ने ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ ब्रिसबेन टेस्ट मे ऐतिहासिक जीत हासिल की। दूसरी पारी में 328 रन के लक्ष्य का पीछा करते हुए टीम इंडिया ने जीत हासिल की और गाबा के 32 साल का इतिहास बदल दिला। रिषभ पंत ने 89 रन की नाबाद पारी खेल नामुमकिन जीत को मुमकिन बनाया। सीरीज से पहले इंग्लैंड के पूर्व कप्तान ने भारत के 0-4 से हार का ट्वीट किया था और जीत के बाद लिखा कि उनको अंडे पड़ रहे हैं।

भारत ने ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ ब्रिसबेन टेस्ट मैच के पांचवें दिन 7 विकेट के नुकसान पर 328 रन बनाकर ऐतिहासिक जीत हासिल की। रिषभ पंत ने 138 गेंद पर 9 चौके और 1 छक्के की मदद से नाबाद 89 रन की पारी खेली। ओपनर शुभमन गिल ने 146 गेंद पर 8 चौके और 2 छक्के लगाते हुए 91 रन बनाए।


सीरीज शुरू होने से पहले ऑस्ट्रेलिया के 4-0 से जीत का दावा करने वाले इंग्लैंड के पूर्व कप्तान माइकल वॉन ने जीत के बाद भारत को बधाई दी। उन्होंने माना की उनसे गलती हुई थी जो भारत को कम आंका। वॉन ने मजाकिया लहजे में लिखा कि इंग्लैंड में भारत की जीत के बाद उनके मुंह पर अंडे पड़े।

वॉ ने लिखा, वाह क्या बात...यह बहुत ही बड़ी महान जीत है अगर कहें तो यह सब तक के इतिहास की सबसे बड़ी जीत है। यहां इंग्लैंड में मेरे चेहरे पर अंडे पड़ रहे हैं। लेकिन मुझे इस टीम का चरित्र और कला देखकर बहुत मजा आया। भारत में टैलेंट का भंडार है शुभमन गिल और रिषभ पंत भविष्य के सुपर स्टार हैं।  


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